Wróć do listy zajęć
Balet klasyczny
Poziom: Wszystkie poziomy Czas trwania: 60 min
Balet klasyczny to fundament wszelkiego tańca. Na moich zajęciach poznasz podstawowe pozycje, pracy przy drążku i na środku sali. Pracujemy nad postawą, koordynacją, elastycznością i gracją ruchów. Każde zajęcia to podróż przez piękno klasycznej techniki, dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania.
Dla kogo
Dla osób w każdym wieku, zarówno początkujących, jak i tych z doświadczeniem tanecznym. Nie wymagam wcześniejszego przygotowania — każdy jest mile widziany.
Co zabrać
- Trykot lub przylegający strój
- Baletki lub skarpetki antypoślizgowe
- Butelka wody
- Włosy spięte w kok
Korzyści
Poprawa postawy i sylwetki
Zwiększenie elastyczności i zakresu ruchu
Wzmocnienie mięśni głębokich
Rozwój koordynacji i równowagi
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
Kształtowanie gracji i pewności siebie